普通心理学-第二章 认知过程–第三节 记 忆

一、记忆概述

(一)记忆的概念
记忆是人脑对过去经验的保持和再现。

(二)记忆的分类

1、根据信息从输入到提取所经过的时间、信息编码方式和记忆阶段
的不同 长时记忆 短时记忆 瞬时记忆

2、根据记忆的内容和经验的对象 形象记忆 情绪记忆 逻辑记忆 动作记忆

3、根据信息加工与存储的内容不同 陈述记忆 程序记忆

4、图尔文将长时记忆分为两类 语义记忆 情景记忆

5、根据记忆时意识参与的程度 外显 内隐记忆

(三)记忆品质

1、记忆的敏捷性 2、记忆的持久性 3、记忆的准确性 4、记忆的准备性

二、记忆过程

记忆过程分为 识记 保持和再现或回忆

从信息加工的
角度来看,记忆过程是对输入信息的编码、储存和提取的过程。

(一)识记

1、识记的概念
识记是记忆过程的第一个基本环节,是指个体获得知识经验的过
程。它具有选择性的特点,即对信息的识记具有选择性。

2、识记的分类
①根据识记有无目的性,识记分为无意识记有意识记两种

②根据识记材料的性质和识记方法的不同 机械识记和意义识记

3、影响识记的因素

1、识记时的情绪和态度2、识记的方法3、有无明确的目的 4、活动任务的性质

5、材料的数量和性质

(二)保持与遗忘

1、保持的概念
保持是指已获得的知识经验在人脑中的巩固过程,是记忆过程的
第二个环节。但是,识记的材料在保持过程中总会发生不同程度的变
化和遗忘。
2、遗忘的规律

德国心理学家 艾宾浩斯 遗忘曲线

这条曲线表明,遗忘在学习之后立即开始,最初遗忘速度很快,
随着时间的推移,遗忘的速度逐渐下降。由此可以看出,遗忘是有规
律的,即遗忘的进程是不均衡的,其趋势是先快后慢,线多后少,呈负加速,并且到一定的程度就不再遗忘了。

3、影响遗忘进程的因素

①学习材料的性质。学习材料的性质指材料的种类、长度、难度、
系列位置以及意义性。

②识记材料的数量和学习程度。一般说来,材料越多,越容易遗忘。
实验证明,过度学习(即能够背诵之后再进行的学习)达到 50%,记
忆效果最好。③记忆任务的长久性与重要性。④识记的方法。⑤时间因素。⑥情绪和动机

4、遗忘的原因
心理学家对遗忘的原因有不同的看法,归纳起来有下述四种:
①消退说
消退说认为,遗忘是记忆痕迹得不到强化而逐渐衰弱,以致最后
消退的结果。
②干扰说
前摄抑制和倒摄抑制来说明。前摄抑制是先学习的材料对识记
和回忆后学习材料的干扰作用。后学习的材料对保持和回忆先学习的
材料的干扰作用,则称为倒摄抑制。
③压抑(动机)说
压抑说认为,遗忘是由于情绪或动机的压抑作用引起的,如果压
抑被解除,记忆就能恢复。由于情绪紧张而引起的遗忘(考试时常发
生)就属于这种类型。
④提取失败说 舌尖现象

⑤同化说 奥苏贝尔

5、防止遗忘的方法——复习

(三)回忆或再认

1、回忆的概念和分类
回忆是指过去经历过的事物不在面前,人们在头脑中把它重新呈
现出来的过程。根据回忆是否有预定目的、任务,分为无意回忆和有
意回忆。
2、再认的概念
再认是指人们对感知过、思考过或体验过的事物,当它再度呈现
时,仍能认识的心理过程

1.10

今天发生的事情都比较离谱

上午去面试,后面的哥孩子都上三年级了估计是学校让来的,他问我紧张不我说还好不太紧张,他说你越在意就越紧张,结果他妈苍蝇不叮无缝的蛋,面试的时候紧张的不得了,开始结构化的时候让评委重复了两遍而且中间停顿了许久,讲课导入的时候还好,后来问平移差异性的时候又rocver了妈的,出了考场觉得完蛋了,重点难点没有突出,讲的太快了一塌糊涂,一场面试没考好会影响二零二一年整体走向,在公交站牌坐了许久许久,真的很难过不想和任何人说话,说实话我自以为是的不紧张和心理素质强都是狗屁,哎反应和应变能力还是不行虽然朋友都在一直安慰我,白瞎了这一套整整齐齐的正装皮鞋,考完就考完了淦,吸取教训。

回来以后消沉了几个小时,后来和孙溪海淘他们聊了聊好多了,中间杨万迪还被检测出来了阳性,幸亏是虚惊一场,不然真的拉垮完蛋,收拾了宿舍以后好多了,想起高中班主任波哥说的话真的对,桌子收拾不整齐说明脑子里也是乱糟糟的,收拾东西的过程也是整理心情的一个过程,老师说的真对,真的,考上编后稳定下来一定要探寻一下公老师,现在想明白了老师之前说过的很多的话,我悟性实在太低了,哎我自己都不喜欢自己的类型,老师和评委怎么会喜欢呢。

晚上去当代吃了炸鸡排,买了很多阿胶鸭带回去给父母尝尝,晚上回去之后和踊跃和一个面熟叫不上名的同学想谈甚欢,然后看了会儿视频直播就十一点了,海淘打电话,婷婷的女朋友手机忘记带了,海淘打电话的时候都快哭出来了,门卫不让进我都脱衣服了又喊醒阿姨去五号楼拿手机送到南门,最重要的是海淘自己来的,真就是工具人了呗,海淘真的不错哎希望婷婷能够珍惜这么好的男朋友,明天回家了收拾好了行李准备回家了!

面试结构化时政

如何理解人民至上,生命至上,把保护人民生命安全摆在首位?

把人民的生命安全放在第一位,放在首位。每一个人的生命都是脆弱的,也是坚强的bai,都值得去尊重,去保护。我们的责任就是去保护每一个公民的生命。总书记指出,人民对美好生活的向往,就是我们的奋斗目标。在党的十九大报告中,总书记科学分析:

中国社会主要矛盾已经转变为人民日益增长的美好生活需要和不平衡不充分的发展之间的矛盾。人民对物质文化生活的要求越来越高,对民主、法治、公平、正义、安全、环境的要求也越来越高。我们要解决发展不平衡不充分的问题。

更好满足人民日益增长的经济、政治、文化、社会、生态需求。我们始终坚持以人民为中心的发展思想,把人民放在第一位。全面建成小康社会,一个都不落后、一个都不落后、一个贫困地区一个都不落后、一个都不贫困人口一个都不落后。

我们将全面深化改革,让人民有更多获得感,让改革成果更多更公平惠及全体人民。全面依法治国,要让人民群众在每一件事情上都感受到公平正义,不能让不公平的审判伤害人民群众的感情和权益。

全面从严治党,必须让人民群众看得见摸得着。再小的事情对人民有利,我们也要去做;再小的事情危害人民,我们也要去消灭他们。统筹推进“五位一体”总体布局和“四个全面”战略布局。以人为本是我们的终极价值,也是我们力量的源泉。

谈谈对“四有”教师的理解

四有好老师是指有理想信念、有道德情操、有扎实学识、有仁爱之心的“四有”好老师。出自2014年第30个教师节前夕,习近平总书记考察北京师范大学时勉励广大师生的讲话。

“道德情操”就是“师德”,教育德为先,教育的根本任务是立德树人。师者为师亦为范,老师是学生道德修养的镜子。《论语》有言:“其身正,不令而行;其身不正,虽令不从。”作为一名老师应该自觉坚守精神家园和人格底线,带头弘扬社会主义道德和中华传统美德,做以德施教、以德立身的楷模,率先垂范、以身作则,以高尚的道德情操和人格魅力为学生的健康成长树立人生标杆,引导学生把握好人生方向,树立正确的世界观、人生观、价值观。

1.8

今天是放假的第四天

之前405宿舍太冷后来就和薛搬到乐乐宿舍,而今天乐乐和李和薛也都走了,只剩下我自己了,流水的宿舍铁打的我自己,昨天和乐乐交谈甚欢,乐乐喜欢科普类视频而且做学问很严谨也一起见证了维基百科的严谨与百度百科的拉跨,临睡前还看到了特斯拉总裁马斯克成为世界首富的消息,但是一觉醒来只剩下我和薛,乐乐和李也走了,中午拿快递的时候发现寄东西的人巨多估计最后一门考试也考完了,而明天后天就开始教师资格证面试了,说实话有点紧张了现在,上午的时候跟着逐字稿演了一遍,发现用了七分钟,讲的优点快,个人还是更畏惧结构化问题,不说了去准备一下结构化了。